Все должно быть изложено так просто, как только возможно, но не проще. - Альберт Эйнштейн
Мужчинам живется гораздо лучше, чем женщинам. Во-первых, они женятся позже; во-вторых, умирают раньше. - Генри Луис Менкен
Не прокараульте потрясающую достижимость обнаружить себе шлюху. На текущий день прекрасные индивидуалки вследствие своим сказочным квалификациями правоспособны заставить вас испытать симпатичный оргазм за считанные минуты.
Таблица разработана специалистами американской страховой компанией «Метрополитен лайф иншуренс». Ее преимущество: учитывается не только рост, но и телосложение женщин и мужчин от 25 лет и старше.
Три основных типа
АСТЕНИК - человек с длинными ногами и руками, узкими плечами, бедрами и грудной клеткой. Обмен веществ слегка повышен. Чтобы пополнеть, им надо налегать каждый день на сладкое, пивко.
НОРМОСТЕНИК - нормальный человек с нормальным обменом веществ. Таких большинство. Полнота грозит при неправильном питании с преобладанием высокоуглеводных продуктов, отягченном сидячим образом жизни. Увы, это стало распространенной привычкой.
ГИПЕРСТЕНИК - человек с широкими плечами, укороченными руками, ногами, шеей. Таких еще в народе называют «ширококостными». Обмен веществ замедлен. Поэтому им больше всего и грозит полнота. Чуть зазевался - и жирок завязался.
Как всякая научная классификация, эти типы телосложения условны. Есть переходные варианты между астениками, нормостениками, гиперстениками. Но тенденция подмечена верно.
Что вы за тип?
Большим и указательным пальцами правой руки обхватите запястье левой в том месте, где выступает косточка.
Обхватили легко, даже с перебором - АСТЕНИК.
Обхватили тютелька в тютельку, даже напрячься пришлось - НОРМОСТЕНИК.
Обхват не получился, как ни старались, - ГИПЕРСТЕНИК.
Есть еще один способ измерения.
Для этого придется отыскать транспортир.
Снимите всю одежку выше пояса. Встаньте перед зеркалом. Как можно сильнее втяните живот. Грудь - вперед. Смотрите, какой угол образуют между собой самые нижние реберные дуги (тут и пригодится транспортир!).
НОРМОСТЕНИК - угол примерно 90 градусов.
АСТЕНИК - угол острый, меньше 90 градусов.
ГИПЕРСТЕНИК - угол тупой, больше 90 градусов.
ЖЕНЩИНЫ
Телосложение
РОСТ (см)
Астеник
Нормостеник
Гиперстеник
151
43,0 - 46,4
45,1 - 50,5
48,7 - 55,9
152
43,4 - 47
45,6 - 51
49,2 - 56,5
153
43,9 - 47,5
46,1 - 51,6
49,8 - 57
154
44,4 - 48
46,7 - 52,1
50,3 - 57,6
155
44,9 - 48,6
47,2 - 52,6
50,8 - 58,1
156
45,4 - 49,1
47,7 - 53,2
51,3 - 58,6
157
46 - 49,6
48,2 - 53,7
51,9 - 59,1
158
46,5 - 50,2
48,8 - 54,3
52,4 - 59,7
159
47,1 - 50,7
49,3 - 54,8
53 - 60,2
160
47,6 - 51,2
49,9 - 55.3
53,5 - 60,8
161
48,2 - 51,8
50,4 - 56
54 - 61,5
162
48,7 - 52,3
51 - 56,8
54,6 - 62,2
163
49,2 - 52,9
51,5 - 57,5
55,2 - 62,9
164
49,8 - 53,4
52 - 58,2
55,9 - 63,7
165
50,3 - 53,9
52,6 - 58,9
56,7 - 64,4
166
50,8 - 54,6
53,3 - 59,8
57,3 - 65,1
167
51,4 - 55,3
54 - 60,7
58.1-65.8
168
52-56
54.7-61.5
58,8 - 66,5
169
52,7 - 56,8
55,4 - 62,2
59,5 - 67,2
170
53,4 - 57,5
56,1 - 62,9
60,2 - 67,9
171
54,1 - 58,2
56,8 - 63,6
60,9 - 68,6
172
54,8 - 58,9
57,5 - 64,3
61,6 - 69,3
173
55,5 - 59,6
58,3 - 65,1
62,3 - 70,1
174
56,3 - 60,3
59 - 65,8
63,1 - 70,8
175
57 - 61
59,7 - 66,5
63,8 - 71,5
176
57,7 - 61,9
60,4 - 67,2
64,5 - 72,3
177
58,4 - 62,8
61,1 - 67,8
65,2 - 73,2
178
59,1 - 63,6
61,8 - 68,6
65,9 - 74,1
179
59,8 - 64,4
62,5 - 69,3
66,6 - 75
180
60,5 - 65,1
63,3 - 70,1
67,3 - 75,9
МУЖЧИНЫ
Телосложение
РОСТ (см)
Астеник
Нормостеник
Гиперстеник
157
50,5 - 54,2
53,3 - 58,2
56,9 - 63,7
158
51,1 - 54,7
53,8 - 58,9
57,4 - 64,2
159
51,6 - 55,2
54,3 - 59,6
58 - 64,8
160
52,2 - 55,8
54,9 - 60,3
58,5 - 65,3
161
52,7 - 56,3
55,4 - 60,9
59 - 66
162
53,2 - 56,9
55,9 - 61,4
59,6 - 66,7
163
53,8 - 57,4
56,5 - 61,9
60,1 - 67,5
164
54,3 - 57,9
57 - 62,5
60,7 - 68,2
165
54,9 - 58,5
57,6 - 63
61,2 - 68,9
166
55,4 - 59,2
58,1 - 63,7
61,7 - 69,6
167
55,9 - 59,9
58,6 - 64,4
62,3 - 70,3
168
56,5 - 60,6
59,2 - 65,1
62,9 - 71,1
169
57,2 - 61,3
59,9 -65,8
63,6 - 72
170
57,9 - 62
60,7 - 66,6
64,3 - 72,9
171
58,6 - 62,7
61,4 - 67,4
65,1 - 73,8
172
59,4 - 63,4
62,1 - 68,3
66 - 74,7
173
60,1 - 64,2
62,8 - 69,1
66,9 - 75,5
174
60,8 - 64,9
63,5 - 69,9
67,6 - 76,2
175
61,5 - 65,6
64,2 - 70,6
68,3 - 76,9
176
62,2 - 66,4
64,9 - 71,3
69 - 77,6
177
62,9 - 67,3
65,7 - 72
69, 7 - 78,4
178
63,6 - 68,2
66,4 - 72,8
70,4 - 79,1
179
64,4 - 68,9
67,1 - 73,6
71,2 - 80
180
65,1 - 69,6
67,8 - 74,5
71,9 - 80,9
181
65,8 - 70, 3
68,5 - 75,4
72,7 - 81,8
182
66,5 - 71
69,2 - 76,3
73,6 - 82,7
183
67,2 - 71,8
69,9 - 77,2
74,5 - 83,6
184
67,9 - 72,5
70,7 - 78,1
75,2 - 84,5
185
68,6 - 73,2
71,4 - 79
75,9 - 85,4
186
69,4 - 74
72,1 - 79,9
76,7 - 86,2
187
70,1 - 74,9
72,8 - 80,8
77,6 - 87,1
188
70,8 - 75, 8
73,5 - 81,7
78,5 - 88
189
71,5 - 76,5
74,4 - 82,6
79,4 - 88,9
190
72,2 - 77,2
75,3 - 83,5
80,3 - 89,8
На заметку:
Страховщики, понятное дело, любят перестраховываться. Некоторые специалисты в тех же Штатах считают, что нынешние нормы веса занижены. Так что если вы, изучив таблицу, обнаружите, что с килограммами немножко перебрали, но со здоровьем все в порядке, то и не мучайтесь с похудением. Мы печатаем эти таблицы в первую очередь для того, чтобы народ не стремился любой ценой сбрасывать вес ниже этих норм. Во вред здоровью.